「仕送りなしで本当に一人暮らしできるの？」
経済的に厳しいイメージのある仕送りゼロ生活ですが、工夫次第で十分やっていけます。
この記事では、仕送りなしで生活する学生の平均的な費用と収入、やりくりのコツを紹介します。
仕送りなし学生の生活費はいくら？
月々にかかる生活費は、平均9万〜11万円前後。
家賃を抑えれば、10万円以下に収まることも可能です。
| 項目 | 月額の目安 | コメント |
|---|---|---|
| 家賃 | 3万〜5万円 | 学生向け物件・シェアハウスで節約可 |
| 食費 | 1.5万〜2.5万円 | 自炊中心で2万円以下に抑える人も多い |
| 光熱費 | 約8,000円〜1万円 | 水道・ガス・電気の合計 |
| 通信費 | 5,000〜8,000円 | 格安SIM・フリーWi-Fiの活用で節約可能 |
| 日用品・雑費 | 3,000〜5,000円 | 洗剤・トイレットペーパーなど |
| 交際費・娯楽費 | 5,000〜1万円 | サークル・飲み会・趣味など |
合計：9万〜11万円前後
主な収入源は？
仕送りがない場合、多くの学生はアルバイト＋奨学金＋貯金の切り崩しで生活をまかなっています。
- アルバイト収入：月5〜8万円
- 奨学金（貸与型）：月3〜5万円（日本学生支援機構など）
- その他：貯金・ボーナス的な収入（短期バイト・報奨金など）
ポイントは「収入を月10万円以上にキープすること」。
それにより、生活が安定しやすくなります。
やりくりのコツ・節約術
- 家賃は最優先で安い物件を選ぶ（大学の近く＋築年数妥協で大きく節約）
- 自炊＋作り置きで食費を1.5万円台に
- 学割・学食をフル活用（通信・交通・映画なども）
- フリマアプリ・リサイクルショップを活用（家具・教科書）
- 光熱費は一人暮らし用の省エネ家電に頼る
さらに、定期的に支出を見直して「何にいくら使ってるか」をチェックする習慣が大事です。
お金が足りないときの対策
- 大学の緊急支援制度（食料支援・生活費貸付）を利用する
- 市区町村の学生向け家賃補助制度を調べてみる
- 公的な教育ローンや給付型奨学金も検討対象に
困ったときは一人で抱えず、大学の学生課やキャリア支援課に相談するのも一つの方法です。
まとめ
仕送りなしでも、家賃・食費・通信費を工夫すれば十分に一人暮らしは可能です。
「無理なく月10万円でやりくりする」ことを目標に、収支の管理と生活の最適化を進めていきましょう。
少ないお金でも、工夫と行動力で乗り越えられる生活力がつくのも、仕送りなし一人暮らしの魅力です。
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